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煙酒男人喝什么茶好?
編輯日期:2012/4/6  作者/編輯:管理員  閱讀次數(shù): 次  [關(guān) 閉]
  在很多男人的生活里,煙、酒、車、電腦不離身,久之給健康帶來(lái)了隱患。新的一年到了,不妨給自己的身體好好做個(gè)保養(yǎng),F(xiàn)學(xué)按摩和保健操不太現(xiàn)實(shí),每天泡點(diǎn)茶水喝來(lái)保護(hù)健康,還是很簡(jiǎn)單的。 
  
  “酒桌男”試試護(hù)肝茶 
  
  喝醉酒后可用葛根的花泡茶喝,具有醒酒的功效。想要在平時(shí)護(hù)肝,可以試試白菊花茶和枸杞茶,白菊花和枸杞都有清肝保肝的作用。佛手花和玫瑰花則能疏肝理氣,拿來(lái)泡茶喝也不錯(cuò)。此外,“酒桌男”平時(shí)一定要多吃維生素C含量高的水果,比如橙子、橘子等,維生素B能保護(hù)消化系統(tǒng),也可以多補(bǔ)充些,飲食要注意避免食用大魚(yú)大肉,這些東西太油膩,容易傷肝。 
  
  “老煙槍”來(lái)點(diǎn)清咽茶 
  
  保護(hù)咽喉,很多人第一個(gè)聯(lián)想到的是胖大海,其實(shí)胖大海只有潤(rùn)喉的作用,這里向大家推薦羅漢果。將一個(gè)乒乓球大小的羅漢果用小錘子敲碎,分成八等份,每一份當(dāng)做一天的茶葉量,用水泡著喝,直到?jīng)]有味道為止。羅漢果的味道又苦又甜,不太好喝,但它有很好的清咽利喉的功效。百合、蘿卜湯、川貝冰糖蒸梨和白果等能止咳化痰,是不錯(cuò)的養(yǎng)肺食物,不妨試試。 
  
  “網(wǎng)游男”宜喝明目茶 
  
  不論是看電腦還是開(kāi)車都很費(fèi)眼睛,所以,建議長(zhǎng)時(shí)間用眼的人多喝清肝明目的菊花茶、枸杞茶,還可以多吃些胡蘿卜和維生素A片,以保護(hù)視力,防止眼疾。 
  
  針對(duì)“久坐傷肝”這一點(diǎn),游戲狂人和開(kāi)車一族可以參照“酒桌男”的保健食譜,平時(shí)多吃些維生素C含量高的水果,如橙子、獼猴桃等。此外,久坐的人特別容易發(fā)胖,易患高血脂癥,這類人群需要服用一些具備降壓調(diào)脂、減肥功能的茶飲,試試苦丁茶、決明子茶吧,相信會(huì)有不錯(cuò)的效果。 

  來(lái)源:新晚報(bào) 作者:王安 
 
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