明星好像總是有駐顏之術(shù)，就算是到了中年還是風(fēng)采依舊，就像是歌唱表演藝術(shù)家宋祖英。其實(shí)根本就沒有什么長生不老、青春永駐的方法，宋祖英的養(yǎng)生之道僅僅是憑借著從小就有茶道的功底，常常飲茶、品茶罷了。
生活中的宋祖英有著樸素的美，她穿著很隨意，也很少刻意打扮自己。宋祖英的美得益于她自小生長在盛產(chǎn)毛尖茶的古丈縣苗寨茶鄉(xiāng)，所以從小就養(yǎng)成了喝茶、品茶的習(xí)慣：“喝茶對腸胃比較好，是不錯的養(yǎng)生方式，而且品茶也是一種修養(yǎng)境界的方式。”
宋祖英對自己的美容護(hù)理工作也從不偷懶，雖然入職軍營，經(jīng)常需要下部隊(duì)演出，日曬雨淋自然成為了家常便飯，可忙碌的她依然堅(jiān)持著每天的卸妝和肌膚養(yǎng)護(hù)工作。當(dāng)然，其中一定包含了女人最容易衰老的眼部肌膚。
她常常會就地取材找一枚雞蛋，取出蛋清，加入一匙檸檬汁，涂在臉上，再用溫水洗凈，涂上護(hù)膚霜。宋祖英說：“做面膜可以清潔臉部肌膚，使其富有彈性，有效防止皺紋產(chǎn)生，煩惱也會隨著面膜一洗而光。”她尤其對草本面膜情有獨(dú)鐘，桉葉、綠薄荷或蘆薈等植物都是很好的面膜材料，能很好地滋潤肌膚。
宋祖英曾說過這樣一段話：“一個演員的美是綜合的，不是具體體現(xiàn)在她的眼睛、鼻子有多漂亮，而是綜合表現(xiàn)在她的修養(yǎng)、氣質(zhì)、學(xué)識包括歌曲等很多方面。因?yàn)橥獗淼拿罆S著青春的消逝而消失，而內(nèi)在的美才是永恒的�！�
品茶與勤保養(yǎng)是這些年宋祖英養(yǎng)生的最大心得，無論是工作多么繁忙，條件多么艱苦，她這些年來一直堅(jiān)持著自己的養(yǎng)生心得。
作者：彤云 來源：中國婦女報 |
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