日本一項(xiàng)最新研究發(fā)現(xiàn),飲用綠茶或紅茶可減少惡夢(mèng)發(fā)生。日本大學(xué)(Nihon。眨睿椋觯澹颍螅椋簦┽t(yī)學(xué)院的研究人員表示,一項(xiàng)以1000名日本參試者為對(duì)象的調(diào)查發(fā)現(xiàn),女性發(fā)生惡夢(mèng)的幾率比男性高80%。另外,午夜前入睡的人和早晨6點(diǎn)半之前起床的人,也更容易做惡夢(mèng),具體原因不明。 研究發(fā)現(xiàn),與偶爾喝茶或不愛(ài)喝茶的參試者相比,每天至少喝1杯茶的參試者,惡夢(mèng)減少50%。