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要注意喝茶和飲食的禁忌
編輯日期:2013/7/15  作者/編輯:lijiping  閱讀次數(shù): 次  [關(guān) 閉]
  茶中含有多種抗氧化物質(zhì)與抗氧化營養(yǎng)素,對于消除自由基有一定的效果。因此喝茶也有助防老,具養(yǎng)生保健功能,每天喝三兩杯茶可起到防老的作用。茶葉中含有多種維生素和氨基酸,喝茶對于清油解膩,增強(qiáng)神經(jīng)興奮以及消食利尿也具有一定的作用。

    按照一般說法,喝茶是百無禁忌。但是從科學(xué)的角度講,事實(shí)并非如此。老話常說:飲食適度、辦事適當(dāng)、冷熱均分、萬般勻調(diào)。茶雖說是好,但一定要合理地喝,否則適得其反,傷身害體。喝茶一定要適度,并且喝茶與飲食的禁忌一定要注意:

    茶和白糖:茶葉味苦性寒,人們飲茶的目的就是借助茶葉的苦味刺激消化腺,促使消化液分泌,以增強(qiáng)消化機(jī)能。再就是利用茶的寒涼之性,達(dá)到清熱解毒的效果。白糖是喝茶時千萬不能吃的食物之一。如果茶中加糖,就會抑制這種功能。但古籍中也有茶葉配白糖療疾的偏方,作為食療可以,若平時飲茶則不宜配糖。

    茶與雞蛋:相信很多人都愛吃茶葉蛋。然而,其實(shí)這是一種錯誤的吃法。茶水煮雞蛋,茶的濃度很高,濃茶中含有較多的單寧酸,單寧酸能使食物中的蛋白質(zhì)變成不易消化的凝固物質(zhì),影響人體對蛋白質(zhì)的吸收和利用。雞蛋是喝茶時千萬不能吃的食物之一。雞蛋為高蛋白食物,所以不宜用茶水煮雞蛋食用。

    茶與酒:不少人酒后都愛飲茶,想達(dá)到潤燥解酒、消積化食、通調(diào)水道的功效,但這對腎臟是不利的。酒是喝茶時千萬不能吃的食物之一。因?yàn)榫坪箫嫴瑁鑹A產(chǎn)生利尿作用,這時酒精轉(zhuǎn)化的乙醛尚未完全分解,即因茶堿的利尿作用而進(jìn)入腎臟,乙醛對腎臟有較大的刺激性,從而易對腎臟功能造成損害。于是腎寒、陽痿、小便頻濁,睪丸墜痛等癥狀接踵而至。

    茶與羊肉:雖然時常吃一些羊肉對身體大有裨益,但在吃羊肉喝茶時,羊肉中豐富的蛋白質(zhì)能同茶葉中的鞣酸“聯(lián)姻”,生成一種叫探酸蛋白質(zhì)的物質(zhì)。這種物質(zhì)對腸道有一定的收斂作用,可使腸的蠕動減弱,大便里的水分減少,容易發(fā)生便秘。所以,不宜邊吃羊肉邊喝茶。吃完羊肉后也不宜馬上喝茶,應(yīng)等2~3小時再飲茶。所以說,羊肉是喝茶時千萬不能吃的食物之一。

    以上介紹的食物都是不能和茶放在一起食用的。有很多飲食禁忌,如果你不了解的話,就會危害到身體健康,所以為了我們的身體,在喝茶的食物,一定要注意飲食的禁忌。

  作者:常迎秋   來源:鄭州日報(bào) 

 
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