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喝茶能不能刮油?
編輯日期:2015/3/18  作者/編輯:lijiping  閱讀次數(shù): 次  [關(guān) 閉]

  茶是人們在日常生活中的消食良伴,每逢飽餐過后,人們總會(huì)喝上一杯濃茶以達(dá)到降脂排毒、開胃消食的功效。但事實(shí)上,喝茶是否真的能“刮油”?老年人在喝茶時(shí),又有什么需要注意的地方?為此,記者采訪到廣東省中醫(yī)院治未病中心副主任醫(yī)師陳潤東。

  喝茶只能輔助降脂

  陳潤東指出,茶的作用是雙向的,不能光看到茶對人體有益的方面就喝個(gè)不停,要全面地看待茶這種飲品。

  一方面,茶確實(shí)是具有開胃消食的作用,因?yàn)椴柚械目Х纫蚝筒鑹A等能刺激胃酸分泌,進(jìn)而減少進(jìn)食過量肉類或甜品所導(dǎo)致的油膩感。另外,茶雖有降脂的功效,但有“三高”問題的老年人切勿以茶取代降脂藥。喝茶只能起到輔助降脂的作用,并不能完全解決血脂過高的問題。

  另一方面,多數(shù)茶葉性質(zhì)偏寒,老年人若長期喝濃茶,會(huì)對身體造成不良影響。喝茶過濃容易使人失眠,對于睡眠質(zhì)量欠佳的老年人來說,無疑是雪上加霜。另外,苦寒的濃茶也非常傷胃,不利于慢性胃炎、胃潰瘍等人群的健康。因此,老年人喝茶最好不要太濃。

  選茶要符合體質(zhì)

  陳潤東提醒,老年人要慎選茶葉。

  如虛寒體質(zhì),經(jīng)常出現(xiàn)手腳冰冷、喜暖惡風(fēng)等癥狀的人,應(yīng)選擇性質(zhì)偏溫的紅茶;濕熱體質(zhì),常有口干口苦、大便干、小便黃等癥狀的人,可適當(dāng)喝些綠茶;而氣郁體質(zhì),神情抑郁,常感到悶悶不樂的人,則要選擇疏肝解郁的花茶。

  作者:陳曉琨 吳遠(yuǎn)團(tuán)   來源:老人報(bào)


 
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