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糖尿病人可以喝茶嗎?怎么喝?
編輯日期:2015/4/26  作者/編輯:lijiping  閱讀次數(shù): 次  [關(guān) 閉]

  很多糖尿病人有喝茶的習(xí)慣,一般規(guī)律是春夏喝綠茶,秋冬喝花茶,不知道這樣合適?糖尿病人四季喝什么樣的茶好?喝茶時應(yīng)該注意些什么?

  專家表示,糖尿病人可以喝茶。茶,它不僅給人體補(bǔ)充足夠的水分,其中還含有多種營養(yǎng)成分,如茶堿、維生素、微量元素等等。而且茶有提神、健腦、利尿、降壓、降脂等多種功效,但睡前最好不要喝濃茶。

  糖尿病患者的病征是血糖高,口干口渴,乏力。實(shí)驗(yàn)表明,飲茶可以有效地降低血糖,且有止渴、增強(qiáng)體力的功效。糖尿病患者一般宜飲綠茶,飲茶量可稍增多一些,一日內(nèi)可數(shù)次泡飲,使茶葉的有效成分在體內(nèi)保持足夠的濃度。很多茶中含有豐富的無機(jī)鹽離子,對身體有一定的保護(hù)作用。尤其是綠茶,經(jīng)過長期的科學(xué)試驗(yàn)證明有很好的保健作用,可預(yù)防惡性腫瘤與心臟疾病,并能夠提高自身免疫功能。

  作者:蘆金亮   來源:濟(jì)南日報

 
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