一般人乍聽“飲茶如喝藥”，大概會嚇一跳，但在中醫(yī)里，很早就有這樣的說法。相傳，當年唐玄宗李隆基之女永樂公主自幼瘦弱多病，后來以植物泡茶飲服，竟得以健康成長，最終出落成如花似玉的大姑娘�！侗静菔斑z》中也稱贊：“諸藥為各病之藥，茶為萬病之藥”。中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院楊力教授就表示，茶葉確實有很多的功效。
1.解毒。茶能殺死胃腸黏膜里的細菌，起到消炎止瀉的作用。古代神農嘗百草，中毒后就是通過咀嚼茶葉得以解毒�，F(xiàn)代經(jīng)常吸煙喝酒的人，也可以通過常喝茶水來解毒。
2.降血脂。綠茶可擴張心臟血管，改善心肌供血，調節(jié)脂肪代謝，降低膽固醇等，經(jīng)常飲用可防治心腦血管疾病。
3.防癌。茶多酚能抑制致癌物質的產生，阻止癌細胞的生長，日本廣島遭受原子彈襲擊后，在幸存者中，飲茶者的放射病一般表現(xiàn)較輕。
4.延緩衰老。綠茶中所含的抗氧化劑有助于抗衰老。
5.提神健腦。茶中有咖啡因，能興奮大腦皮層，振奮精神，消除疲勞。
6.保護牙齒。茶中含有氟，能防齲齒，且對牙質有脫敏作用。飯后用溫茶漱口，對預防牙病有利。
7.改善烹飪、增進食欲。茶能使唾液胃液分泌增多，加快消化吸收。
而春季可多喝花茶。各種花茶功效不一樣：茉莉花茶和胃止腹痛;桂花茶消炎祛痰;金銀花茶能清熱解毒、利尿養(yǎng)肝;用紅茶加人參或枸杞或桂圓，有滋養(yǎng)的效果;用玫瑰花加紅茶可養(yǎng)顏。一般人每次喝茶都放1—3顆，如果常喝的人則可放5—10顆，每一份可以泡3次。
來源：環(huán)球網(wǎng)-生命時報
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