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冬季喝茶的小建議
編輯日期:2016/12/16  作者/編輯:lijiping  閱讀次數(shù): 次  [關(guān) 閉]

  林清玄在詩《平常茶非常道》云:一碗喉吻潤,二碗破孤悶,三碗搜枯腸,惟有文字五千卷。四碗發(fā)輕汗,平生不平事,盡向毛孔散。五碗肌骨清。六碗通仙靈。七碗吃不得也,惟覺兩腋習(xí)習(xí)清風(fēng)生。

  口干舌燥喝綠茶

  綠茶屬未發(fā)酵茶,性寒,“寒可清熱”,最能去火,生津止渴,消食化痰,對口腔和輕度胃潰瘍有加速愈合的作用。而且它營養(yǎng)成分較高,還具有降血脂、防血管硬化等藥用價(jià)值。這種茶沖泡后水色清冽,香氣清幽,滋味鮮爽,夏日常飲,清熱解暑,強(qiáng)身益體。

  腸胃虛弱喝紅茶

  紅茶是全發(fā)酵茶,茶多酚含量少,經(jīng)過“熟化”刺激性較弱,較為平緩溫和,適合飲用。尤其對脾胃虛弱的人來說,喝紅茶時(shí)加點(diǎn)奶,可以起到一定的溫胃作用。

  養(yǎng)生保健喝黃茶

  黃茶的特點(diǎn)是“葉黃茶黃”,原因是在由于殺青、揉捻后干燥不足,葉色即變黃。黃茶分為黃芽茶、黃小茶和黃大茶三類,黃茶對脾胃有好處,助消化、有益于脂肪代謝,其中黃大茶還具有明顯的降血糖功效。

  理氣調(diào)經(jīng)喝花茶

  女性經(jīng)期前后以及更年期,性情煩躁,適宜飲用花茶,有疏肝解郁、理氣調(diào)經(jīng)的功效。玫瑰花茶味甘微苦,性溫,具有行氣解郁、活血散瘀的作用。

  來源:徽茶

 
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