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女性日飲4杯茶可!奥选狈腊
編輯日期:2016/8/16  作者/編輯:lijiping  閱讀次數(shù): 次  [關(guān) 閉]

  卵巢癌為女性常見的癌癥疾病,特別是以年齡達(dá)35歲以上的中年女性為高風(fēng)險(xiǎn)群,國內(nèi)外多項(xiàng)研究都針對(duì)卵巢癌的成因與可能的預(yù)防方法做過諸多研究,像是澳洲與北歐瑞典相繼都有研究結(jié)果證實(shí),女性如果有天天喝茶的習(xí)慣,對(duì)于預(yù)防卵巢癌具有正面功效。
  
  根據(jù)美國線上期刊論文網(wǎng)站“PubMed”資料顯示,瑞典斯德哥爾摩卡洛琳研究院環(huán)境醫(yī)療部門(Karolinska Institutet),針對(duì)61,057名40-76歲參加瑞典乳腺X光攝影檢查的健康女性所做的調(diào)查,觀察1987-2004年間的飲食習(xí)慣及健康情形后,再加以分析比較受試者的飲茶習(xí)慣,結(jié)果發(fā)現(xiàn)每天喝1杯茶能降低24%罹患卵巢癌的機(jī)率,每天喝2杯茶以上的女性,更能減少近46%的機(jī)率。
  
  而根據(jù)英國《每日電訊報(bào)》報(bào)導(dǎo),另外一份發(fā)表于“癌癥流行病學(xué)”(Cancer Epidemiology)上,由澳洲伯斯科庭大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院(School of Public Health, Curtin University)所進(jìn)行的2年研究,觀察1000名59歲以上女性(其中有一半診斷為卵巢癌病患,另500名為一般健康女性),研究內(nèi)容包括詢問她們的飲茶頻率以及喝茶的種類,結(jié)果發(fā)現(xiàn)健康女性組別的人,有喝茶習(xí)慣的人,不但比卵巢患者組別來得多占79%,罹癌組別中有喝茶飲慣者僅占51%。
  
  茶多酚消除自由基,抗癌好幫手
  
  研究人員指出,茶類中的多酚類,被認(rèn)為是影響癌癥罹患機(jī)率的關(guān)鍵。多酚類可以幫助清除體內(nèi)自由基,對(duì)癌細(xì)胞有抑制作用,且還能幫助抗氧化、防衰老。而在健康女性組別中,有40%的人每天喝4杯以上的茶飲,另一組僅22%的人喝4杯以上;顯示茶飲的飲用份量也會(huì)影響到防癌功效高低。
  
  除此之外,研究人員提醒民眾,喝茶防癌需要長時(shí)間累積才能顯現(xiàn)其功效,如果三分鐘熱度只喝一兩周,基本上是達(dá)不到防癌效果的。研究對(duì)象中,健康女性組別,平均都有22.7年的喝茶習(xí)慣,而罹癌組別則是18.3年。且因?yàn)樵斐陕殉舶┑囊蛩剡可能包括環(huán)境、基因、荷爾蒙和生活型態(tài)等,仍須再做更進(jìn)一步的研究,喝茶僅能當(dāng)作影響機(jī)率的其中一個(gè)小變因。

  來源:39健康網(wǎng)

 
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