茶為藥用歷史悠久,簡單來講喝茶對腎的影響是以好的效果為主的。但凡事都有兩面性,所以,喝茶的影響好壞也是因人而異的。今天就來跟大家聊聊喝茶對腎功能到底有何影響。
從茶的藥理性來講,喝茶對腎是有利的,不管是哪種類型的茶,鞣酸、茶多酚、維生素對調(diào)節(jié)血脂、尿酸都有特別大的功效,生普洱茶就更為明顯了,有肥胖、血脂高、尿酸高的朋友不妨試試。每天飲量控制在5-10克,對有腎結(jié)石患者有排石作用。
但是在一些情況下喝茶也會對腎造成一定的傷害1、邊喝茶邊喝酒會傷腎
有人認(rèn)為,酒后喝濃茶,有“醒酒”作用,這是一種誤解。單獨喝茶是不會傷腎的,但如果你有邊喝酒邊喝茶,或者用濃茶醒酒,那就有可能傷腎了。
因為酒精進入肝臟后,通過酶的作用分解為水和二氧化碳,經(jīng)腎臟排出體外。而茶堿有利尿作用,茶中含有的茶堿,它會使尚未分解的乙醛(酒精在肝臟中先轉(zhuǎn)化為乙醛,再轉(zhuǎn)化為乙酸,乙酸又被分解為二氧化碳和水)過早地進入腎臟。而乙醛對腎臟有很大的損害作用。
2、過量飲茶會傷腎茶含氟,過量飲茶會損害腎臟。原因是,腎臟是氟的主要排泄器官,當(dāng)機體攝入過量氟超過腎的排泄能力時,導(dǎo)致氟在體內(nèi)蓄積,腎臟含氟量明顯增多。實驗表明,滯留腎臟過量的氟能引起動物腎臟皮質(zhì)與髓質(zhì)腎小管損害。
3、空腹喝茶傷腎有人習(xí)慣早上剛起床就空腹茶喝,其實茶葉中含有大量的咖啡堿,對人體有很大的刺激和振奮作用,從而會加速心率導(dǎo)致心慌,而且促進腎排尿,加重腎的負(fù)擔(dān),嚴(yán)重的情況下會傷害腎功能,影響身體健康,所以愛喝茶的朋友切記不要空腹喝茶,可以適當(dāng)?shù)南群赛c白開水再喝茶。
4、喝過濃的茶傷腎
茶葉中富含草酸,常喝濃茶可導(dǎo)致高草酸尿,在尿路中易形成草酸鈣結(jié)石,從而引起腎結(jié)石。其次,喝過濃的茶,會使腎臟排尿頻繁,而加重腎的負(fù)擔(dān)從而傷腎。所以,日常喝茶還是喝淡茶較好,對身體更有好處。
最后提示大家,只要日常適量喝茶,避免一些喝茶的誤區(qū),喝茶還是有很大的好處的。
來源:普洱茶王
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