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這樣喝茶會傷腎
編輯日期:2018/2/24  作者/編輯:lijiping  閱讀次數(shù): 次  [關(guān) 閉]

  腎有什么作用?腎負責過濾血液中的雜質(zhì)、維持體液和電解質(zhì)的平衡,最后產(chǎn)生尿液經(jīng)由后續(xù)管道排出體外;同時也具備內(nèi)分泌的功能以調(diào)節(jié)血壓。
  
  護腎要多攝入水分,喝茶可以減少腎結(jié)石的發(fā)生,相信很多茶友都有所耳聞,但是錯誤的喝茶方式不但不能護腎,反而傷腎,對腎造成一定的傷害。若還有以下情況,建議以后盡量避免,以免損害身體健康。
  
  01 邊喝茶邊喝酒會傷腎
  
  有人認為,酒后喝濃茶,有“醒酒”作用,這是一種誤解。單獨喝茶是不會傷腎的,但如果有邊喝酒邊喝茶,或者用濃茶醒酒,那就有可能傷腎了。
  
  因為酒精進入肝臟后,通過酶的作用分解為水和二氧化碳,經(jīng)腎臟排出體外。
  
  而茶堿有利尿作用,茶中含有的茶堿,會使尚未分解的乙醛(酒精在肝臟中先轉(zhuǎn)化為乙醛,再轉(zhuǎn)化為乙酸,乙酸又被分解為二氧化碳和水)過早地進入腎臟。而乙醛對腎臟有很大的損害作用。
  
  02 過量飲茶會傷腎
  
  茶含氟,過量飲茶會損害腎臟。原因是,腎臟是氟的主要排泄器官,當機體攝入過量氟超過腎的排泄能力時,導致氟在體內(nèi)蓄積,腎臟含氟量明顯增多。
  
  實驗表明,滯留腎臟過量的氟能引起動物腎臟皮質(zhì)與髓質(zhì)腎小管損害。
  
  03 喝過濃的茶傷腎
  
  茶葉中富含草酸,常喝濃茶可導致高草酸尿,在尿路中易形成草酸鈣結(jié)石,從而引起腎結(jié)石。
  
  其次,喝過濃的茶,會使腎臟排尿頻繁,而加重腎的負擔從而傷腎。所以,日常喝茶還是喝淡茶較好,對身體更有好處。
  
  04 空腹喝茶傷腎
  
  有人習慣早上剛起床就空腹茶喝,其實茶葉中含有大量的咖啡堿,對人體有很大的刺激和振奮作用,從而會加速心率導致心慌,而且促進腎排尿,加重腎的負擔,嚴重的情況下會傷害腎功能,影響身體健康。
  
  所以愛喝茶的朋友切記不要空腹喝茶,可以適當?shù)南群赛c白開水再喝茶。 來源:茶文化

 
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