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長期喝茶對(duì)腎的影響,到底是好是壞?
編輯日期:2021/1/28  作者/編輯:lijiping  閱讀次數(shù): 次  [關(guān) 閉]

  茶品作為一種健康養(yǎng)生飲品深受大家的喜愛,現(xiàn)在也有很多朋友很喜歡喝茶,尤其是對(duì)于多數(shù)事業(yè)有成的男士來說,一人一壺一杯茶,不得不說是一大養(yǎng)心怡情的事。但是最近有好多茶友有這樣的一個(gè)疑問:長期喝茶對(duì)腎功能造成的影響不知道是好是壞?

  怎么說呢,茶為藥用歷史悠久,簡單來講喝茶對(duì)腎的影響是以好的效果為主的。但凡事都有兩面性,所以,對(duì)喝茶的影響好壞也是因人而異的。下面我們就這一問題來說說喝茶對(duì)腎功能到底有何影響。

  總的來說喝茶對(duì)腎好處多多

  從茶的藥理性來講,喝茶對(duì)腎是有利的,不管是哪種類型的茶,鞣酸、茶多芬、維生素對(duì)調(diào)節(jié)血脂、尿酸都有特別大的功效,生普洱茶就更為明顯了,有肥胖、血脂高、尿酸高的朋友不妨試試。每天飲量控制在5-10克,對(duì)有腎結(jié)石患者有排石作用。以下是喝茶的好處:

  1、喝茶使人精神振奮,增強(qiáng)思維和記憶力。

  2、喝茶能消除疲勞,促進(jìn)新陳代謝。

  3、喝茶能延緩和防止血管內(nèi)膜脂質(zhì)斑塊的形成,防止動(dòng)脈硬化、高血壓和腦血栓的發(fā)生。

  4、飲茶有良好的減肥和美容效果。

  5、喝茶能維持血液的正常酸堿平衡,茶葉的堿性物質(zhì)、黃嘌呤等生物堿,能在體內(nèi)迅速被吸收和氧化,產(chǎn)生濃度較高的堿性代謝產(chǎn)物,從而能及時(shí)中和血液中的酸性代謝產(chǎn)物。

  6、喝茶有防輻射作用,邊看電視邊喝茶,能減少電視輻射的危害,并能保護(hù)視力。

  什么情況下喝茶會(huì)傷腎?

  01 邊喝茶邊喝酒會(huì)傷腎

  單獨(dú)喝茶是不會(huì)傷腎的,但如果你有邊喝酒邊喝茶的習(xí)慣,那就有可能傷腎了。因?yàn)榫浦械木凭珪?huì)轉(zhuǎn)化成乙醛,而茶葉中的生物堿會(huì)有強(qiáng)烈的利尿作用,乙醛還沒來得及分解就會(huì)進(jìn)入腎臟,由于乙醛含有毒性,因此會(huì)對(duì)腎臟產(chǎn)生損害進(jìn)而傷腎。

  02 空腹喝茶傷腎

  有人習(xí)慣早上剛起床就空腹茶喝,其實(shí)茶葉中含有大量的咖啡堿,對(duì)人體有很大的刺激和振奮作用,從而會(huì)加速心率導(dǎo)致心慌,而且促進(jìn)腎排尿,加重腎的負(fù)擔(dān),嚴(yán)重的情況下會(huì)傷害腎功能,影響身體健康,所以愛喝茶的朋友切記不要空腹喝茶,可以適當(dāng)?shù)南群赛c(diǎn)白開水在喝茶。

  03 喝過濃的茶傷腎

  喝過濃的茶,會(huì)使腎臟排尿頻繁,而加重腎的負(fù)擔(dān)從而傷腎。所以,日常喝茶還是喝淡茶較好,對(duì)身體更有好處。

  唐代《本草拾遺》指出:“諸藥為各病之藥,茶為萬病之藥。”

  可見,茶的藥效功能是很大的。所以只要日常適量喝茶,避免一些喝茶的誤區(qū),喝茶還是有很大的好處的。

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