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為什么喝茶的人顯年輕?
編輯日期:2020/7/29  作者/編輯:lijiping  閱讀次數(shù): 次  [關(guān) 閉]

  每個人都希望擁有一張凍齡的臉。 
  于是,不少人開始購買保健品、護膚品。 
  然而,生活中還有這樣一群人,他們不花大筆錢買保健品,不追求奢華昂貴的護膚品,卻依然顯得無比年輕。他們的秘籍就是——茶。 
  01 
  皺紋產(chǎn)生的主要原因 
  除了自然衰老這一不可抗的自然規(guī)律原因以外,抽煙、飲酒、偏食、晚睡、飲水不足、保養(yǎng)不當(dāng)、體重波動大、習(xí)慣性動作等日常生活習(xí)慣性的原因,都是導(dǎo)致皺紋產(chǎn)生的幾大重要因素。 
此外,我們每個人近乎每天都會接觸到的物質(zhì):日光——是皮膚的大敵。 
  日光是自然界中的主要紫外線光源,紫外線已被確定與許多疾病的產(chǎn)生有關(guān):皺紋、曬傷、白內(nèi)障、皮膚癌、視覺損害與免疫系統(tǒng)的傷害等。 
  02 
  茶多酚類:紫外線“過濾器” 
  紫外線被皮膚吸收后,可使血管擴張,出現(xiàn)紅腫、水泡等急性癥狀,長久照射會引起表皮部位黑色素沉著,促進皮膚老化。 
  紫外線傷到皮膚真皮層時,會令之干燥形成小斷裂,表現(xiàn)在外部即是細小的皺紋。 
  茶多酚有“紫外線過濾器”之稱,是皮膚的有效保護劑。多酚是一類在紫外線光區(qū)有強吸收的天然產(chǎn)物,茶多酚可直接吸收紫外線,直接阻止紫外線對皮膚的損傷。 
  自由基是引起衰老的重要因素,而紫外線是皮膚自由基的主要來源。射線會引起體內(nèi)生物分子和水分子均裂,產(chǎn)生大量自由基而損傷皮膚。 
  茶多酚能夠清除紫外線誘導(dǎo)的自由基,可防止自由基對細胞的損傷,較好地促進皮膚細胞的生長。 
  此外,茶多酚具有抑制脂質(zhì)過氧化作用的功能,從而保護皮膚膠原蛋白和脂質(zhì)等生物分子的正常功能,延緩皮膚衰老和皺紋形成。 
  03 
  茶多酚類:幫助保濕 
  皮膚細胞的70%是由水分組成的,表皮的水分含量對皮膚的外觀起著決定性作用。 
  皮膚的水分流失會影響細胞正常代謝,使皮膚變干、變暗,甚至缺乏彈性、出現(xiàn)細紋。 
  茶多酚是一種天然的保濕劑。 
  因為它含大量親水性的基團,可以很容易地吸收空氣中水分,保持皮膚的含水量。 
  茶多酚還具有透明質(zhì)酸酶的抑制活性,(透明質(zhì)酸酶會促使皮下輸液、局部積貯的滲出液或血液加快擴散)從而達到深層的保濕作用。 
  此外,茶多酚與粘蛋白、多糖、磷脂等發(fā)生復(fù)合作用,可使粗大的毛孔收縮,使松弛的皮膚收斂、緊致,從而減少皺紋,使皮膚顯現(xiàn)出細膩感。 
  04 
  茶葉中維生素類:幫助去皺美膚 
  茶葉中含有豐富的維生素類,其中的水溶性維生素有維生素C、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、維生素P和肌醇等,尤以維生素C含量最多。 
  維生素C在人體內(nèi)參與氧化還原反應(yīng),參與促進膠原蛋白和黏多糖的合成,而且是抗氧化劑,能捕獲各種自由基,抑制脂質(zhì)過氧化。 
  研究表明,維生素C具有抗炎、抗感染、抗過敏、抗貧血、防色素沉著、預(yù)防色斑生成等生理功能。 
  維生素B1能起到潤澤皮膚、防止皮膚老化的作用;維生素B2有保持皮膚健美,使皮膚皺紋變淺,消除皮膚斑點的作用。 
  維生素B6能促進皮膚的新陳代謝,使血液循環(huán)暢通,有分解皮膚中黑色素、預(yù)防色素沉著,防治黃褐斑、雀斑生成,使皮膚保持潔白細嫩的功能,被稱為“美容維生素”。 
  茶葉中礦物質(zhì)、果膠、色素、氨基酸。 
  經(jīng)常飲茶是人體獲得各種礦物質(zhì)元素的重要渠道之一。 
  茶葉中含有人體所需的常量元素(磷、鈣、鉀、鈉、鎂、硫等)和微量元素(鐵、錳、鋅、硒、銅、氟和碘等),這些元素對人體的生理功能有著重要的作用。 
  鋅、硒兩種元素有抗脂質(zhì)過氧化作用,可清除體內(nèi)自由基,使皮膚免受脂質(zhì)過氧化損傷,可使皮膚柔軟、滑潤,可幫助消除皺紋。 
  鐵是人體合成血紅蛋白的重要原料,它有很好的活血、凈血、造血功能,缺鐵會導(dǎo)致面色滲白、枯黃,體內(nèi)鐵元素充足會使皮膚白嫩、紅潤、有光澤和彈性。 
  茶葉中的果膠是糖的代謝產(chǎn)物。果膠對冶療創(chuàng)口,防止紫外線輻射、保護皮膚,美容養(yǎng)顏都存一定的作用。 
  正是因為茶葉具有去皺護膚功效,且溫和無刺激,現(xiàn)在市面上已經(jīng)出現(xiàn)了眾多利用茶葉提取物制作的護膚品。 
  相比較于那些較為昂貴的“護膚神器”,我們更建議還沒有養(yǎng)成喝茶習(xí)慣的朋友們,不妨從現(xiàn)在開始,每天喝一點兒——享受茶的美好,享受歲月的美好。 
  來源/“茶文化知識” 

 
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