據(jù)《康復(fù)》報(bào)道,英國一項(xiàng)最新研究發(fā)現(xiàn),每天喝3杯茶,可以降低70%心梗發(fā)生率。無獨(dú)有偶,芬蘭的一項(xiàng)研究認(rèn)為,男人每天喝茶2杯以上,中風(fēng)的危險(xiǎn)會(huì)降低21%;法國研究發(fā)現(xiàn),女人每天喝茶3杯以上,血栓危險(xiǎn)降低32%。
研究者指出,這在很大程度上,要?dú)w功于茶葉中豐富的類黃酮類化合物,這類物質(zhì)具有抗炎、防感染、減少血栓、促進(jìn)血管功能等作用。什么茶葉“護(hù)心”的效果最好呢?研究顯示,在人們常飲的茶葉中,保護(hù)心臟效果最好的是綠茶,其次是普洱茶!
不過,并非所有人都適合飲茶,因?yàn)椴钑?huì)影響鐵、鈣、鋅等礦物質(zhì)的吸收,貧血患者、小孩、孕婦等都不適合!
此外,茶中含咖啡因較多,容易使人興奮、血壓升高,因此高血壓患者喝茶不宜太多、太濃。剛開始喝茶的人,要遵循適量、長(zhǎng)期的原則,即逐漸開始,少量飲茶,長(zhǎng)期堅(jiān)持。
來源:尋醫(yī)問藥網(wǎng)
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